23°C
Salátová okurka je učiněný zázrak! Osvěží, zahojí spáleniny a pomůže od bolesti. Navíc po ní i zhubnete! Co ještě dokáže? Přečtěte si!
Užívejte si čerstvou rostlinku, jak jen můžete, sušte do zásoby… Máte po ruce mocný životabudič, který ozdraví celé tělo, prozáří pleť a posílí vlasy. To všechno úplně zadarmo.
Docházejí vám nápady na jarní pokrmy? Honí vás mlsná, ale přitom nechcete porušit zdravý jídelníček? Tak potom vyrazte nakoupit chřest. Jeho sezona je v plném proudu!
Nic nenavodí správnou jarní atmosféru víc než zelené bylinky. A k jejich pěstování vám stačí i balkon nebo okenní parapet. Poradíme vám, jaké sazeničky využijete nejvíc v…
Vypadá to, že se počasí umoudřilo a teplejší dny jsou na obzoru. Odlehčete jídelníček a z hutných a chutných polévek přejděte na ještě chutnější a lehčí. Vaše tělo vám po zimě …
Nevíte, jak vylepšit velikonoční tabuli? Máme pro vás skvělé recepty na jarní polévky, saláty, nádivky, pečínky i něco sladkého. Co třeba pečínka se sezamem nebo mrkvový koláč?
Už jen tři dny zbývají do startu největších velikonočních trhů v republice! Staroměstské náměstí v Praze se promění v jednu velkou barevnou oslavu jarních svátků. Plnou zajíčků,…
Ze zeleniny se dají připravit skvělé dobroty. Co byste řekli dvěma hustým polévkám s pikantní chutí, které vám zvednou náladu?
O zdravé stravě se mluví neustále. Co ale přesně znamená? Základem je pestrost, pravidelný příjem a kvalita surovin, z nichž pokrmy připravujete.
Pomůže šípek, rakytník řešetlákový i kopřiva... Rádi byste se vyvarovali virům a byli fit nejen na jaře? Imunitu organismu můžete posílit i léčivými rostlinami.
Udělejte si jaro na talíři! Astronomické začne sice až 20. března, ale už dnes ho můžete přivolat pomocí čerstvých bylinek – pažitka či petrželka po zimě chutnají úžasně a navíc…
Rýže je lehká, zdravá, snadno stravitelná a krom toho obsahuje důležité vitamíny a minerály. Dále zklidňuje žaludek a střeva a má poměrně dost kalorií. Rizikem je však její…
Největšími nepřáteli všech dietářek jsou nedostatek vůle a čas. Je jedno, jakou držíte dietu. Každá vyžaduje dodržovat určitý typ jídelníčku, který není vždy dostupný v…
Červenou řepu zná většina znás jen nakládanou, v lepším případě jako ingredienci v oblíbeném boršči. Ale tato zelenina, která je dostupná v podstatě po celý rok, má mnohem větší…
Vévodkyně Kate je velmi známá tím, že si potrpí na zdravé potraviny v bio kvalitě, zatímco princ William si rád dopřeje i poněkud "zemitější" pokrmy. Oba ale nedají dopustit na…
Máte pocit, že ideální je v létě tělu odlehčit studenou stravou? Čínská medicína to vidí jinak. Vařte, a bude vám fajn. Jen musíte vědět, co.
Léto už je téměř tu a čas dovolených s ním. Je tedy nejvyšší čas zapracovat na své postavě, aby v plavkách vypadala co nejlépe. Víme, jak do 3 týdnů mít jako modelka. Při téhle…
Dříve luxusní lahůdka vyvažovaná zlatem, je teď v sezoně dostupná pro každého. Dopřejte si lahodnou delikatesu doma, kde z ní navaříte kulinářské skvosty za pár korun.
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a proto byste měli zvýšit pitný režim. Vyhýbejte se slazeným nápojům a dopřejte si hodně čisté vody. Teplé počasí přeje salátům a…
Také vás nebaví trávit volné víkendy vyvařováním? Buďte v klidu, oběd nebo teplá večeře, kterou máte za 10 minut naservírovanou na stole není žádné sci-fi. Vybrali jsme pro vás…
Zatímco zahrádkáři je považují za plevel, kuchařinky po nich rády sáhnou, a to nejen do velikonoční nádivky. Čerstvé kopřivy dokážou v kuchyni hotové divy.
Klidně se nám pochlubte, kolik kilo jste s námi už zhubli? My máme dole přesně 4 kilogramy - tedy více než jedno kilo za každý týden dodržování zdravého jídelníčku. Navíc venku…
Polévka, nádivka, pečeně, mazanec, beránek, vajíčka... Na Velikonoce je potřeba toho připravit opravdu hodně a tak se může lehce stát, že se něco pokazí. Všechno jde ale…
Svátky jara a znovuzrození, to nejsou jen pomlázky a kraslice, ale taky kuchyně plná svěžích chutí a barev. Na talíř se dostávají vajíčka, jehněčí, bylinky, jako dezert se…
Jestli jste s námi dodrželi první 2 jídelníčky, měli byste po 14 dnech být už pomalu zvyknutí na nový režim a také už byste měli vidět první výsledky na ručičce vaší osobní…
Zbavte se nadváhy a načerpejte sílu a energii. Právě teď je ten nejlepší čas, kdy můžete očistit organismus od toxinů, které se vám v něm celou zimu usazovaly. A jako bonus…
Nové brambory jsou ještě drahé a pozdní už pomalu nestojí za nic? Přestaňte je používat jako přílohu a dejte jim hlavní roli! Jedině tak z nich snadno dostanete to nejlepší!
Konečně je tu dieta, která pročistí váš organismus, zbaví vás kil navíc a ještě je velmi zdravá a levná. Řec je o rýžové dietě, kterou si oblíbilo i mnoho celebrit, například…
Ušetřit se dá i na odpadcích! Starý chléb, hnědé banány, zkyslé mléko, kávová sedlina... V kuchyni zkrátka pořád něco vyhazujeme. Často však úplně zbytečně. Nevěříte?
"Magickou" sílu kuřecí polévky znaly už naše prababičky. Pohladí po duši, zahřeje, i zažene hlad. Je zdravá a plná proteinů. Nezáleží na tom, zda si ji dáte jako lehký oběd,…
Milujete plněné těstoviny jako ravioly nebo anolini? Připavte si je doma! Není na tom vůbec nic těžkého a chuť čerstvých domácích těstovin se s těmi kupovanými vůbec nedá…
Jestli si ji dáte v podobě salátu, polévky, pikantních kuliček nebo s uzeným, to záleží jen na vaší chuti. Přinášíme vám skvělé recepty, které jsou chutné, levné a hlavně …
Na farmářských trzích se začíná objevovat první český chřest. Neváhejte a připravte z něj lahodné pokrmy. Sezóna chřestu je totiž jen brzy na jaře.
Sezóna chřestu právě probíhá, letos začala kvůli dlouhé zimě o něco později. Mnohé reestaurace právě nabízí speciální chřestové pochoutky, vyzkoušet je můžete ale i doma.…
Cítíte se stále slabí, ospalí a bez energie? Přestaňte to svádět to na jarní únavu! Chybu hledejte v tom, jak se stravujete. Vyzkoušejte jídelníček plný energie, který rozproudí…
Všichni jsme nastavení na jaro, lehké bundičky, procházky a šimrání sluníčka na tvářích. Jenže venku mrzne, fučí vítr a je odporně. Pro sebe i pro vás jsme připravili pár tipů,…
Čokoládová vajíčka s překvapením, cukrovinky obecně, ale i tuky na pečení a vaječný likér – to jsou potraviny, které momentálně frčí. Velikonoční svátky podle průzkumu vytáhnou…
Zbavte se přebytečných kil bez stresu a hladovění! Jednoduché recepty jsou hotové raz dva a navíc obsahují mnoho zdraví prospěšných látek.
Připravte si osvěžující salát s kuřecím steakem a česnekovým dresinkem, smetanový mrkvový krém, pikantní krůtí kroketky se sýrem, krůtí závitky se slaninou a dijonskou omáčkou…
Rostou! Vyplatí se si ráno přivstat a vyrazit do lesa, bohatý úlovek máte zaručen. A jak naložit s plným košem? Pro všechny milovníky hub máme originální i klasické recepty, na…
